相較于食物中的礦物質而言,水中的天然礦物質呈現高活性的離子狀態,很容易被人體所吸收利用,用于身體的相關健康功能。而食物中的礦物質含量雖高,但可利用率卻并不高。
水占據人體重量的70%左右,每天都需要攝取,日積月累,其中所含有的鈣鎂等天然有益礦物質都將對人體健康產生潤物細無聲卻又十分重要的意義,所以選擇富含微量元素的好水對骨骼發育極為有利。